Sesamglazed Blomkål i ugn
Säg hejdå till tråkig blomkål som blir smaklös och Basic testa denna Magiskt goda Sesamglazed blomkål där blomkålen delas i tu och bakas i ugnen i en timme. Ett tillbehör fullt av smaker och umami som gör att lyftes upp till det bättre och godare!
.jpg)
Gör så här
Riv eller pressa vitlöken fint, samt riv ingefäran om du använder färsk.
Blanda vitlöken med alla ingredienser till en jämn glaze.
Sätt ugnen på 180 grader, över- och undervärme.
Dela blomkålen i två eller behåll den hel.
Pensla blomkålen med marinaden och täck den sedan med folie.
Tillaga blomkålen i ugnen i cirka 50-55 minuter eller tills den är helt mjuk.
Toppa med riven ost och örter.
Du kanske också gillar
%20(1).jpg)
.png)
Byt ut
Lagat & Klart! 🎉
Timern är klar!
Vanliga frågor om Sesamglazed Blomkål i ugn
Hur lång tid tar det att laga Sesamglazed Blomkål i ugn ?
Det tar totalt 75 minuter att laga Sesamglazed Blomkål i ugn . Förberedelserna tar cirka 23 minuter och tillagningen tar ungefär 53 minuter.
Hur många portioner ger receptet Sesamglazed Blomkål i ugn ?
Detta recept ger 5 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.
Är Sesamglazed Blomkål i ugn glutenfritt?
Sesamglazed Blomkål i ugn innehåller gluteninnehållande ingredienser som Soja (glutenfri). För att göra receptet glutenfritt kan du byta ut dessa mot glutenfria alternativ.
Vilka ingredienser behöver jag till Sesamglazed Blomkål i ugn ?
De huvudsakliga ingredienserna i Sesamglazed Blomkål i ugn är: Blomkål, Rapsolja, Sesamolja, Soja (glutenfri), Vitlöksklyftor . Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.
Kan jag frysa Sesamglazed Blomkål i ugn ?
De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. Sesamglazed Blomkål i ugn håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.
Vilka näringsämnen innehåller Sesamglazed Blomkål i ugn ?
Sesamglazed Blomkål i ugn är ett LCHF-recept som är lågt i kolhydrater och högt i fett och protein. Varje portion innehåller uppskattningsvis 8g kolhydrater, vilket gör det perfekt för dig som följer en ketogen eller LCHF-diet.
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar