Recept Middag LCHF Kålpudding

LCHF Kålpudding

70 MIN
Medel
200°C · 45 MIN
6

Kålpudding är klassisk husmanskost som smakar så gott vanligtvis görs den med sirap vilket inte är sockerfritt och lchfvänligt så här är bästa receptet på kålpudding som kommer bli din nya favorit rätt. Serveras med sockerfri lingonsylt och gräddsås

Andreas Domeij
Kommentarer
LCHF Kålpudding
Ingredienser
16 ingredienser
6 Portioner
Smör
För stekning
Grädde
3 dl
Ägg
2 st
Keso
250 g
Lökpulver
1 1/2 msk
Salt
1 tsk
Vitpeppar
1 tsk
Vatten
Kokande
5 dl
Köttbuljong
1 st
Blandfärs
1000 g
Vitkål
Riven (strimlad )
1000 g
Sås
Spad från kålpuddingen
3 dl
Grädde
4 dl
Soya
Glutenfri
1 msk
Kalvfond
1 msk
Salt och peppar
Efter behov

Gör så här

1.

Stek den strimlade vitkålen i smör i en stor stekpanna tills den är mjuk och har fått en fin färg, vilket tar ca 10-12 minuter.

2.

Börja med att blanda Blandfärs, grädde, ägg och keso i en stor bunke. Krydda med lökpulver, örtsalt och vitpeppar.

3.

Blanda ihop färssmeten och den stekta kålen. Bred ut blandningen jämnt i en långpanna och skär sedan färsen i portionsbitar.

4.

Koka upp vatten och lös upp köttbuljongtärningen, häll sedan buljongen över kålpuddingen. Efter detta moment ser det ut som om puddingen flyter i buljong, men vätskan kokar in i kålpuddingen.

5.

Grädda i en ugn uppvärmd till 175-200 grader i cirka 45 minuter.

6.

När puddingen har varit i ugnen i cirka 30 minuter, ta ut 3 dl av buljongen från puddingen (sätt sedan tillbaka puddingen i ugnen för ytterligare cirka 15-20 minuter) och koka upp buljongen tillsammans med grädden. Den ska reduceras till ungefär hälften och kryddas med salt, peppar, soja samt kalv- eller oxfond.

7.

Servera kålpuddingen med gräddsås och sockerfri lingonsylt.

Lagat och klart!

Hoppas det smakade! Skriv gärna en kommentar om du gillar receptet.

Kommentera

Vad tyckte du om receptet?

Lagat & Klart! 🎉

Timern är klar!

LCHF Kålpudding
📱

Vänd din telefon

Rotera till liggande läge för sida-vid-sida-vy

Ingredienser
6 Portioner

16 ingredienser

Tänk på att du i vissa fall kan behöva justera tillagnings­tiden, då mängden för ingredienserna har ändrats.

Sås

Gör så här

Mellanslag = bocka av

Kommentarer (6)

Sortera

5 out of 5 stars

Tack för ett fantastiskt gott recept på kålpudding .

Marie

Kul att höra! tack för återkopplingen

Andreas

5 out of 5 stars

Så jäkla bra det blev! Tack för att du delar med dig av dina recept fina du 💕

Veronica

Blir så glad att du gillade receptet! ha en fin Helg på dig, ingen orsak 😍

Andreas

5 out of 5 stars

Det var nog den godaste kålpuddingen jag gjort/ätit. 😍😍

Gunnel

Gud vad kul att höra! tack för återkopplingen 😍

Andreas

Skriv en kommentar

🔒 Din e-postadress syns inte för andra besökare och används bara för att förhindra spam.

Vanliga frågor om LCHF Kålpudding

Hur lång tid tar det att laga LCHF Kålpudding?

Det tar totalt 70 minuter att laga LCHF Kålpudding. Förberedelserna tar cirka 21 minuter och tillagningen tar ungefär 49 minuter.

Hur många portioner ger receptet LCHF Kålpudding?

Detta recept ger 6 portioner. Du kan enkelt justera mängderna genom att använda portionskalkylatorn på receptsidan.

Är LCHF Kålpudding glutenfritt?

LCHF Kålpudding verkar vara glutenfritt baserat på ingredienserna, men kontrollera alltid etiketter på förpackade produkter för att vara säker. Perfekt för dig som undviker gluten.

Vilka ingredienser behöver jag till LCHF Kålpudding?

De huvudsakliga ingredienserna i LCHF Kålpudding är: Smör , Grädde, Ägg, Keso, Lökpulver. Se hela ingredienslistan på receptsidan för exakta mängder och alla ingredienser.

Kan jag frysa LCHF Kålpudding?

De flesta rätter går att frysa, men kvaliteten kan variera. LCHF Kålpudding håller sig färsk i kylskåp i 3-4 dagar.

Vilka näringsämnen innehåller LCHF Kålpudding?

LCHF Kålpudding är ett LCHF-recept som är lågt i kolhydrater och högt i fett och protein. Varje portion innehåller uppskattningsvis 8g kolhydrater, vilket gör det perfekt för dig som följer en ketogen eller LCHF-diet.